Masažas yra vertinamas beveik visuotinai, tačiau jo technikos smulkmenos dažnai lieka paslaptimi net ir nuolatiniams masažo klientams. Taip gali būti todėl, kad daugumai mūsų labiau rūpi mėgautis masažo teikiamais privalumais, nei išsamiai suprasti praktiką. Bent jau taip dažniausiai būna, kai esame ant masažo stalo, profesionalaus masažo terapeuto kompanijoje vėliau galbūt norėtųsi, kad būtume paprašę daugiau informacijos. Dėl to masažo seansas daugeliui žmonių yra mažai tikėtinas arba nepageidaujamas momentas abstrakčiam mąstymui ar ugdymui. Tačiau pajutus masažo naudą, natūralu, kad norisi sužinoti daugiau.
Kol mes atsipalaiduojame ant stalo, profesionalus masažuotojas naršo savo mentalinį metodų katalogą, atsižvelgia į mūsų poreikius, tikslus ir pageidavimus bei tiria mūsų kūno būklę, įskaitant fizinį ir žodinį grįžtamąjį ryšį seanso metu. Kol mes atsipalaiduojame, masažo terapeutas aktyviai dirba ir renkasi, kaip geriausiai išnaudoti šį laiką, kad maksimaliai padidintume savo sveikatą ir savijautą. Tada terapeutas taiko tuos pasirinkimus su įgūdžiais, įgytais tiek studijų, tiek praktikos metu. Kokie yra masažo metodai, kuriuos jūsų terapeutas gali naudoti, kad padėtų jums jaustis geriausiai. Daugelis masažų prasideda ir baigiasi ilgais slystančiais judesiais, atliekamais atvirais delnais ar nykščiais. Atpalaiduojantys glostymai gali būti atliekami su didesniu spaudimu, siekiant atlaisvinti raumenų mazgus, bet dažniausiai atliekami švelniai spaudžiant, kad masažo seanso pradžioje pateptų aliejų ir sušildytų kūną. Tai padeda paruošti kliento kūną gilesniam spaudimui, su mažesniu diskomfortu. Technika kilusi iš švediško masažo ir yra vienas iš penkių pagrindinių tos tradicijos terapeutų naudojamų judesių; tačiau jį plačiai naudoja terapeutai, nepaisant masažo tipo.
Petrissage. Tai dar viena įprasta masažo technika, kurios šaknys yra švedų masažo tradicijos. Jis kilęs iš prancūziško žodžio, reiškiančio „minkyti“ ir paprastai apima didesnio intensyvumo pojūčius nei prieš tai aprašytas būdas. Nors petrisažas prancūziškai reiškia minkymo judesius, kaip masažo technika, šis terminas iš tikrųjų reiškia platesnį judesių spektrą. Remiantis išsamiu Majamio Akupunktūros ir masažo koledžo vadovu, tai apima minkštųjų audinių pakėlimą ir suspaudimą, audinių „sukimą“ taip, kad jis prispaustų apačioje esančius kaulus prieš pakeldamas, ir sukamieji judesiai galėtų apimti raumenis arba tiesiog odą.